Misy foana ny fahasamihafana lehibe eo amin'ny olona momba ny faharetan'ny fiainana ara-pananahana.Ho an'ny olona sasany, indray mandeha isan'andro dia kely loatra, ary ho an'ny sasany indray mandeha isam-bolana dia be loatra.

Inona àry no fotoana mety indrindra hanaovana firaisana?Impiry isan-kerinandro no ara-dalàna?Fanontaniana matetika apetraka amintsika izany.

Raha ny marina, samy manana ny heviny momba ity olana ity ny sokajin-taona samy hafa.Amin'ity lafiny ity, namintina andiana angon-drakitra izahay, manantena fa hanampy anao.

1. Frequency tsara indrindra ho an'ny sokajin-taona tsirairay

Ny taona dia singa manan-danja izay misy fiantraikany amin'ny faharetan'ny fiainana ara-pananahana.Ho an'ny olona samy hafa taona dia misy fahasamihafana lehibe eo amin'ny fahamaroan'ny fiainana ara-pananahana.

■ Isan-kerinandro mandritra ny tanora 20-30 taona: in-3-5 isan-kerinandro

Ny fahasalamana ara-batana eo amin'ny lehilahy sy ny vehivavy eo amin'ny 20 ka hatramin'ny 30 taona dia eo amin'ny faratampony.Raha mbola mazoto ny mpiara-miasa dia tsy ho ambany ny fatran'ny firaisana ara-nofo.

Amin'ny ankapobeny, in-3 isan-kerinandro no mety kokoa.Raha manana tanjaka ara-batana tsara kokoa ianao dia azonao atao koa ny misafidy in-5, fa aza manaram-po loatra.

Raha tsy ampy intsony ny herinao hiatrehana ny fiainana ara-dalàna rehefa avy nanao firaisana ara-nofo ianao, dia renoky ny torimaso ianao teo am-pamiliana, tsy mazoto miasa, renoky ny torimaso ny atidohanao, ary mikorontana ianao rehefa mandeha, fampahatsiahivana izany. mila miala sasatra ianao!

■ 31-40 taona ary vao haingana: in-2/herinandro

Rehefa miditra ny faha-30 taonany, rehefa mihamatotra ny traikefany amin'ny firaisana ara-nofo, ny lehilahy dia manomboka mifehy kokoa ny fiainany ara-nofo ary mahazo aina kokoa amin'izany.Lasa tony koa ny fihetsiky ny vehivavy manoloana ny firaisana ara-nofo, ary mihamaro hatrany ny fahafahana mahazo fahafinaretana.

Amin'ity sokajin-taona ity dia azo lazaina fa taona mirindra indrindra ho an'ny lehilahy sy ny vehivavy izany.Tsy manenjika matetika ny olona.Raha mahazo aina kokoa ianao, dia mazotoa kokoa.Raha reraka ianao ary manana fangatahana kely dia ataovy kely kokoa.

Raha oharina amin'ny firaisana ara-nofo avo lenta tsy misy dikany, ny tsirairay dia mandinika bebe kokoa ny kalitaon'ny fotoana tsirairay, noho izany dia nihena ho azy ny matetika raha oharina tamin'ny fahazazany.

Ankoatra izany, ity sokajin-taona ity ihany koa dia miatrika fanerena goavana toy ny asa sy ny fitaizana ny taranaka ho avy, izay mety hisy fiantraikany ihany koa.

Noho izany dia asaina mifandray bebe kokoa isan'andro ny mpivady.Ankoatra ny fampitomboana ny fifankatiavana sy ny fandraisana andraikitra, dia tokony hikolokolo ny toe-tsaina mifampizara harena sy fahoriana koa izy ireo.

■ Olona efa antitra 41-50 taona: in-1-2 isan-kerinandro

Ny faha-40 taonany dia rano ho an'ny fahasalamana ara-batana.Ho an'ny ankamaroan'ny lehilahy sy vehivavy efa zokinjokiny mihoatra ny 40 taona dia mihena be koa ny toe-batany.

Amin'izao fotoana izao, ny tanjaky ny vatanao sy ny herinao dia tsy matanjaka toy ny tamin'ny fahatanoranao, ka aza minia manao firaisana ara-nofo, raha tsy izany dia hiteraka olana lehibe amin'ny vatanao izany.Aroso ny manao firaisana in-1 na in-2 isan-kerinandro.

Amin'izao fotoana izao, raha misy fihenan'ny fiasan'ny vatana ny lehilahy, ary raha misy fahamainana amin'ny fivaviana vokatry ny menopause ny vehivavy, dia afaka mampiasa hery ivelany, toy ny menaka, hamahana ny olana.

■ Olona efa antitra 51-60 taona: in-1 isan-kerinandro

Rehefa feno 50 taona, dia miditra amin’ny fomba ofisialy ny vatan’ny lehilahy sy ny vehivavy, ary lasa manjavozavo tsikelikely ny faniriana hanao firaisana.

Saingy na dia misy antony ara-batana sy tsy dia ilaina aza, dia tsy ilaina ny manakana ny firaisana ara-nofo.Ny fiainana ara-pananahana araka ny tokony ho izy dia tsy afaka mandrisika ny famokarana hormonina ara-pananahana fotsiny, manemotra ny fahanterana amin'ny lafiny iray, fa mampitombo ihany koa ny famokarana endorphins ary manatsara ny fanoherana ny aretina.

Na izany aza, rehefa tonga amin'io taona io ianao, dia tsy voatery hikatsaka ny fotoana sy ny hamafiny ary ny gadona amin'ny fiainanao ara-pananahana be loatra.Avelao handeha fotsiny ny zava-drehetra.

■ Zokiolona mihoatra ny 60 taona – in-1-2/volana

Eo amin’ny faha-60 taonany na mihoatra, dia miharatsy ny fahasalaman’ny lehilahy sy ny vehivavy, ary tsy mety amin’ny fanaovana fanatanjahan-tena mafy loatra.

Raha jerena ny fiantraikan'ny taona, ho an'ny zokiolona, ​​​​1-2 isan-kerinandro dia ampy mba hisorohana ny havizanana ara-batana sy ny soritr'aretina tsy mahazo aina.

Ny ankabeazan'ireo angon-drakitra etsy ambony dia azo amin'ny alalan'ny fanadihadiana amin'ny fanontaniana ary tohanan'ny angon-drakitra tena izy, saingy soso-kevitra ihany izy ireo.Raha tsy vitanao dia aza terena fa ataovy izay vitanao.

2. Ny kalitao dia manan-danja kokoa noho ny matetika?

Ny angon-drakitra dia tsy afaka manome tari-dalana manjavozavo fotsiny satria misy anton-javatra maro izay misy fiantraikany matetika amin'ny mpivady tsirairay.

Ohatra, rehefa ao anatin'ny fihetseham-po ratsy ianao na eo ambanin'ny fanerena eo amin'ny fiainana, mahatsiaro ho mora tezitra, ketraka na mitebiteby, dia mety hisy fiantraikany amin'ny fanirianao manokana izany, ka hisy fiantraikany amin'ny faharetana sy fahafaham-po;

Ohatra iray hafa dia ny fifandraisana misy eo amin'ny olona roa dia niditra tao amin'ny fanjakana tena marin-toerana, ny isan'ny fotoana dia kely, ary ny fahafaham-po amin'ny ankapobeny dia mbola ambony.Ny faniriana rehefa mifankatia sy rehefa mpivady efa antitra rahateo dia tena hafa tanteraka ary tsy azo ampitahaina.

Ary na dia heverinao ho vitanao aza izany dia aza adino fa mbola mila mandinika ianao raha mahavita izany ny olon-tianao.

Noho izany, tsy dia misy dikany loatra ny manahy momba ny fahamaroan'ny fiainana ara-pananahana.Tsy maninona na indray mandeha isan’andro, na indray mandeha isan-kerinandro, na indray mandeha isam-bolana.Raha mbola samy mahatsapa fa mety dia tsy maninona.

Amin'ny ankapobeny dia inoana fa raha afa-po ny roa tonta avy eo ary mahatsiaro ho tony sy faly, ary tsy misy fiantraikany amin'ny asa ara-dalàna ny ampitso, dia midika izany fa mety ny matetika ataonao.

Ary raha samy mahatsapa ny tsy fahampian'ny hery sy ny havizanana ary ny havizanana avy eo, dia midika izany fa tsy zaka ny vatana, ary mandefa famantarana fampitandremana ho anao.Amin'izao fotoana izao dia tokony hahena araka ny tokony ho izy ny fatrany.